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聯(lián)系電話：0755-25885120
| 出發(fā)城市 | 深圳 | 交通方式 | 飛機(jī)去飛機(jī)回 |
|---|---|---|---|
| 發(fā)團(tuán)日期 | 天天發(fā)團(tuán) | 參團(tuán)性質(zhì) | 獨(dú)立包團(tuán) |
2 藏式宗教建筑的千古典范 — 大昭寺
3 東方瑞士 — 魯朗林海
4 西藏三大圣湖之一的 — 羊卓雍措
5 世界最深大峽谷 — 雅魯藏布大峽谷
6 全程5晚三星級酒店，1晚藏家民宿，1晚升級當(dāng)?shù)匚逍羌壘频?br/>
7 「措高湖」，意為“綠色的水”
8 華麗奪目的世界文化遺產(chǎn) — 布達(dá)拉宮
是日于指定時間在深圳寶安機(jī)場集合，后乘機(jī)前往重慶，
乘機(jī)前往拉薩， 抵達(dá)后入住酒店，隨后作適應(yīng)性休息
早晨從拉薩出發(fā)，沿途游覽米拉山口（游覽時間10分鐘）在此整團(tuán)一起掛上一條祈福經(jīng)幡，在群山之巔為家人祈福。途經(jīng)林芝市，到達(dá)色季拉山，在每年的4月中旬到6月底，色季拉山的杜鵑花從山腳到山頂依次開放。尤其是進(jìn)入6月份，整座山上的杜鵑花全部綻放，黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅等，形形色色，千姿百態(tài)，形成花的山，花的海，氣勢極為浩瀚壯觀。參觀魯朗林海觀景臺，云霧、高山、藏屋、草場、柵欄、流水，繪制萬分靜謐美妙的畫面，你可以漫步幽靜原始森林，可以放馬青青牧場，可以身披藏袍融入高原風(fēng)景之中，悠享高原純凈時光。在這里眺望遠(yuǎn)處如同一位羞澀的女神躲在云霧之后的中國最美的山峰-南迦巴瓦，而后抵達(dá)扎西崗村。夜宿藏家小院，點(diǎn)燃吉祥的篝火，一起跳起歡快的鍋莊。
早起用餐后前往318國道林芝至拉薩段上的民俗村（游覽時間約1小時），進(jìn)入民俗村依山就勢，行走其間，渾
然天成，各種藏式建筑落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌。午餐后前往巴松錯（游覽時間約1
小時30分鐘）。巴松措也叫「措高湖」，意為“綠色的水”，終年被雪山環(huán)抱，唯山下翠林蓊郁，繁花爭艷，形
成獨(dú)特華麗景致，湖中的札西島有座千年古剎--錯宗寺島上奇巖怪石景觀特殊，與壯麗雪山相互輝映。
早起前往人民幣50元取景地藥王山觀景臺拍攝布達(dá)拉宮，后根據(jù)預(yù)約時間游覽世界上海撥最高的宮殿—布達(dá)拉宮
（游覽時間1小時）后前往九瑟壇城（參觀時間約1小時）九瑟壇城是展示西藏宗教文化和民俗民風(fēng)的重要窗口，是
宗教學(xué)術(shù)交流基地和西藏最、大的法物流通處。九瑟壇城沿用了金頂紅墻的建筑風(fēng)格，這在藏區(qū)是只有政府機(jī)關(guān)和宗
教場所才可以使用的最高禮節(jié)代表莊嚴(yán)和神圣。壇城是佛和菩薩住的地方，也是高僧大德修行的道場。參觀九瑟壇
城可以零距離感受各大寺廟天珠唐卡等法物法器的神秘能量！當(dāng)然也可以得到宗教人士的指點(diǎn)和賜福！但是參觀過
程中必須尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣和宗教信仰，和宗教人士進(jìn)行學(xué)術(shù)交流尤其要注意尊重，福報從恭敬中來。晚餐自行
早起沿青藏公路前往納木措，途經(jīng)當(dāng)雄后進(jìn)入盤山道，翻過那根山口（5180M）即可看見西藏第一圣湖，湛藍(lán)絕倫的天湖-納木措（游覽時間約1小時）。
今日將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷緩緩離去。回眸相望，布達(dá)拉宮正依依不舍望向我們離開的軌
跡。再見，我親愛的布達(dá)拉；再見，我摯愛的雪域陽光；再見，我最愛的最后一片凈土。
3、酒店含早（若出發(fā)時間較早有的地方是提供路早），全程11個正餐（含贈送一餐石鍋雞），其余餐標(biāo)20元/人/正。
4、行程內(nèi)所含景點(diǎn)：米拉山口、色季拉山扣、魯朗林海、民俗村、車游雅魯藏布大峽谷、苯日神山、巴松措、布達(dá)拉宮、大昭寺、羊湖、九瑟壇城、納木錯、藏醫(yī)藥文化博覽中心。在不減少景點(diǎn)的條件下，我社有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整景點(diǎn)參觀順序。如遇政策性調(diào)價，請客人自補(bǔ)差價。
5、全程持證優(yōu)秀中文導(dǎo)游。
6、旅行社責(zé)任險。
7、贈送項目不去不退任何費(fèi)用。
8、兒童價不含床位費(fèi)和門票，若產(chǎn)生費(fèi)用請自理；
9、含火車站、機(jī)場接送站服務(wù)，散客接送中心統(tǒng)一安排，接送在早上八點(diǎn)以前或晚上7點(diǎn)之后，均不提供機(jī)場接站服務(wù)，客人需自行搭乘民航大巴抵達(dá)市區(qū)，我社報銷大巴費(fèi)用，我社安排民航大巴終點(diǎn)站接站；晚上11點(diǎn)之后抵達(dá)市區(qū)的，請客人自行前往、入住酒店。（以上時間段區(qū)分含飛機(jī)晚點(diǎn)客人）
費(fèi)用不含 1、單房差：單人入住須補(bǔ)房差。
2、小交通：景區(qū)內(nèi)用車（景區(qū)正常配套小交通除外）。
3、門票：景點(diǎn)內(nèi)的園中園門票。
5、保險：不含旅游人身意外保險, 建議您自行購買。
6、升級艙位、升級酒店、升級房型等產(chǎn)生的差價。
7、因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時間其它不可抗力原因?qū)е碌馁M(fèi)用。
8、個人消費(fèi)：酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個人消費(fèi)產(chǎn)生的費(fèi)用。
9、當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)項目以及 “費(fèi)用包含”中不包含的其它項目。
1 嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘、孕婦以及感冒患者不適宜去西藏旅游。進(jìn)入西藏前應(yīng)充分休息，保持良好的身體狀況，建議不要帶著嚴(yán)重的感冒入藏。請報名前考慮下出游人的身體狀況，如果有上述身體疾病，請不要勉強(qiáng)入藏，如果客人在出游過程中有嚴(yán)重的高原反應(yīng)必須入院治療，請協(xié)助醫(yī)院進(jìn)行檢查。如因自身原因無法繼續(xù)完成行程，地接社只退還未產(chǎn)生的、門票、酒店住宿費(fèi)用。
2、 鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。
3、 因西藏地區(qū)屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店限時供應(yīng)熱水，房間一般無空調(diào)，酒店可提供加棉被和電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施，因高原長時間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補(bǔ)救措。有可能不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可稍帶一些。
4、 氣候特點(diǎn)：西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強(qiáng)，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較小；冬季平均氣溫在-7-15攝氏度左右，夏季在10-24攝氏度左右。
5、 部分低海拔地區(qū)的客人初抵高原，心肺功能會作出相應(yīng)的調(diào)整。如呼吸頻率加快，氧氣攝入量需求加大，心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應(yīng)高原氣候環(huán)境的生理自然調(diào)整過程便是所謂的高原反應(yīng)。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等，程度輕重、適應(yīng)期長短因人而異大多數(shù)客人只要經(jīng)過短時間休息便會逐漸適應(yīng)。也可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。
6、 高原反應(yīng)的預(yù)防方法：可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物，嚴(yán)重時可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因為心理負(fù)擔(dān)過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運(yùn)動，禁煙酒（建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡），可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應(yīng)期。
7、 自備物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應(yīng)備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠(yuǎn)地區(qū)旅行，除個人衛(wèi)生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外，還應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠(yuǎn)鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應(yīng)野外生存的專用物品。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥（維生素B6）、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。
8、 行程中所列購物店名僅供參考，實(shí)際可能會根據(jù)當(dāng)天行程有所調(diào)整變動。但購物店數(shù)量不會增加。如因游客自身原因造成購物時間延長，則該延長時間不計入旅行社安排的購物時間內(nèi)。
9、 請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；購物時最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。
10、 根據(jù)國家法律規(guī)定，為確保您的游程順利，請隨身攜帶并自行保管好您的有效身份證明，并在報名時務(wù)必確認(rèn)所報姓名與身份證件完全一致無 誤，以免造成不必要損失，如因客人自身原因造成損失，一切損失需客人自負(fù)。成人務(wù)請攜帶有效身份證件、18周歲以下小孩帶戶口本方可乘機(jī)（均需原件）；請各位游客按照約定標(biāo)準(zhǔn)（如身高、年齡）為兒童報名，如因虛報、隱瞞產(chǎn)生的一切后果敬請自負(fù)，由此產(chǎn)生的相關(guān)損失也將由游客承擔(dān)。